{"id":1126,"date":"2023-03-29T04:34:11","date_gmt":"2023-03-29T04:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/allofresh.id\/blog\/?p=1126"},"modified":"2023-09-11T07:22:42","modified_gmt":"2023-09-11T07:22:42","slug":"cara-membuat-teh-jahe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allofresh.id\/blog\/cara-membuat-teh-jahe\/","title":{"rendered":"7 Cara Membuat Teh Jahe, Minuman Sehat dan Segar!<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Cara membuat teh jahe<\/strong> ternyata memiliki beberapa variasi lho. Kalau kamu ingin mencoba membuatnya di rumah dan kepo dengan rasa teh jahe dan kreasinya, ini berarti kamu berada dalam artikel yang tepat!<\/p>\n\n\n\n

Teh jahe sendiri merupakan jenis minuman herbal yang sudah ada sejak beribu-ribu tahun yang lalu dan populer karena khasiatnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, bahan dasar jahe juga adalah rempah yang mudah ditemukan di pasaran dan sehari-hari digunakan di dalam dapur.<\/p>\n\n\n\n

Jadi, tidak heran kalau minuman sehat ini memiliki banyak penggemar yang rutin mengkonsumsinya setiap hari. Membuatnya juga cukup simple<\/em> dan terdapat banyak resep yang bisa kamu kreasikan pula. Nah, ingin tahu seperti apa saja cara membuatnya? Yuk, simak terlebih dahulu manfaat mengkonsumsi teh jahe!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
Beli Bahan-bahan Untuk Membuat Teh Jahe Hangat Disini<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\"manfaat<\/figure>\n\n\n\n

Manfaat Teh Jahe yang Penting untuk Kesehatan<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam jahe bisa dibilang cukup banyak lho. Beberapa kandungan nutrisi tersebut adalah vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, magnesium, folat, fosfor, kalium, zinc<\/em>, zat besi dan juga senyawa-senyawa seperti kurkumen, zingiberol, gingerol, minyak atsiri, dan lainnya.<\/p>\n\n\n\n

Dari kandungan tersebut, teh jahe dapat memberikan beberapa manfaat, yaitu:<\/p>\n\n\n\n

1. Mengurangi Rasa Mual<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ketika kamu berada dalam perjalanan darat, laut, ataupun udara, pasti pernah merasa mual \u2018kan? Nah, salah satu minuman herbal yang bisa kamu minum untuk mengurangi rasa mual karena mabuk perjalanan adalah teh jahe. Teh jahe dianggap mampu membuat sistem syaraf kita lebih rileks lho. Sehingga ampuh untuk mengobati mual, mencegah muntah, dan sakit kepala.<\/p>\n\n\n\n

2. Meredakan Nyeri Perut Saat Menstruasi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Manfaat selanjutnya adalah dapat mengurangi rasa nyeri pada perut yang dikarenakan oleh menstruasi. Nah, kalau kamu ingin cari cara alami untuk meredakan nyeri tersebut, pertimbangkanlah untuk minum teh jahe! Minuman ini digadang-gadang memiliki khasiat yang sama efektifnya dengan obat penghilan nyeri lainnya. Maka biasanya banyak yang meminumnya untuk melancarkan haid.<\/p>\n\n\n\n

3. Mencegah Infeksi oleh Virus dan Bakteri<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Salah satu kandungan jahe, yaitu gingerol, memiliki kegunaan yang dapat membantu tubuh menangkal infeksi yang disebabkan oleh virus dan bakteri tertentu. Kandungan lain yang terdapat di dalam jahe adalah antioksidan. Antioksidan dapat mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh kita oleh radikal bebas.<\/p>\n\n\n\n

4. Melancarkan Peredaran Darah<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kandungan-kandungan seperti asam amino, mineral, dan vitamin di dalam jahe mampu melancarkan aliran darah juga lho. Sehingga, kamu pun dapat terhindar dari risiko penyakit jantung dan penyakit pembuluh darah. Selain itu, jahe juga berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. <\/p>\n\n\n\n

5. Bagus untuk Mengobati Masuk Angin<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Manfaat ini mungkin membuatmu ingin tahu cara membuat teh jahe. Siapa sih yang tidak pernah merasakan masuk angin? Masuk angin pasti sering dirasakan oleh kebanyakan orang Indonesia, terutama saat kondisi badan sedang tidak begitu fit<\/em>. Nah, minuman ini dapat membantumu meredakan saat kamu terkena masuk angin. <\/p>\n\n\n\n

Hal ini karena seperti yang sudah disebutkan pada poin nomor 3 bahwa jahe dapat mencegah infeksi. Tapi, selain itu jahe juga mengandung zat antiradang yang mampu mengatasi saat kamu sakit masuk angin.<\/p>\n\n\n\n

Baca juga: Resep Es Timun Suri Si Primadona Saat Ramadhan<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beberapa Resep dan Cara Membuat Teh Jahe yang Bisa Kamu Coba!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"resep<\/figure>\n\n\n\n

Udah siap untuk membuat teh jahe di rumah? Yuk, siapkan catatanmu dan ikuti resep serta cara membuat teh jahe di bawah ini!<\/p>\n\n\n\n

1. Cara Membuat Teh Jahe Lemon<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Bahan:<\/strong><\/p>\n\n\n\n