Merk yogurt terbaik yang ada di pasaran saat ini salah satunya yaitu KIN. Seperti yang kita ketahui yogurt adalah salah satu olahan susu yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain rasanya yang lezat dan segar, yogurt memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, banyak yang merekomendasikan yogurt sebagai makanan pendamping diet, memperlancar pencernaan sampai untuk perawatan kulit. Yogurt bisa dikonsumsi secara langsung atau bisa juga dijadikan campuran salad buah. Untuk konsumsi harian, cobalah yogurt dengan kadar gula yang rendah dan tanpa pemanis buatan. Jadi, orang yang mengkonsumsinya pun akan lebih sehat dan berat badan turun karena tidak mengkonsumsi kadar gula berlebih. Penasaran mau tahu apa saja rekomendasi merk yogurt terbaik yang sayang untuk dilewatkan? Tapi sebum itu, yuk simak dulu cara memilih yogurt berikut ini.
Cara Memilih Yogurt
1. Pilih Yogurt Yang Kondisinya Masih Dingin Pada Saat Dibeli
Pemilihan yogurt yang masih dingin pada saat dibeli dimaksudkan agar kandungan bakteri baik yang ada di dalam yogurt tetap terjaga. Agar bakteri baik tersebut tetap hidup, yogurt harus disimpan di dalam kulkas dengan suhu 4 derajat celcius. Yogurt yang ada di luar kulkas pastinya sudah tidak memiliki kandungan probiotik hidup lagi
2. Pilih Yogurt Set Yang Tidak Banyak Mengandung Gula
Pada saat memilih yogurt, kamu akan dihadapkan pada dua pilihan yaitu yogurt set dan yogurt drink. kedua yogurt tersebut sama-sama mempunyai manfaat dan kaya akan kandungan bakteri asam laktat. Hanya saja, kandungan gula yang ada pada yogurt set umumnya lebih rendah daripada yogurt drink
3. Pilih Yogurt Plain Buat Kamu Yang Sedang Menjalankan Program Diet
Seperti yang kita ketahui, yogurt mengandung protein yang bisa menjadikan kita kenyang lebih lama. Buat kamu yang sedang menjalankan program diet, sebisa mungkin pilih yogurt set yang tidak mengandung gula dan rendah lemak
4. Hindari Pemilihan Yogurt Plain Untuk Bayi Dan Anak-Anak
Menurut penelitian, anak yang sudah berusia 6 bulan boleh mengkonsumsi yogurt. Memberikan yogurt kepada anak dapat memberikan efek yang baik bagi pencernaan. Sebelum memberikan yogurt kepada anak, cari tahu terlebih dahulu kandungan gula yogurt tersebut agar si kecil tidak mengkonsumsi gula secara berlebih
5. Pilih Yogurt Set Untuk Dressing Salad
Pemilihan yogurt set untuk dressing salad dimaksudkan agar tekstur thick yogurt mampu membalut potongan buah sehingga rasa yogurt akan terasa ditiap suapan. Selain yogurt set, kamu juga bisa menggunakan Greek yogurt untuk dressing salad
Baca juga: Segudang Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan Jika Dikonsumsi Secara Rutin
Rekomendasi Merk Yogurt Terbaik
1. KIN I Bulgarian Yogurt Original
Rekomendasi merk yogurt terbaik yang pertama yaitu KIN Bulgarian Yogurt Original. Tidak hanya sekedar nama, Bulgarian Yogurt menggunakan kultur bakteri Lactobacillus bulgaricus asal Bulgaria. Kultur bakteri ditambah dengan resep tradisional asal Bulgaria memberikan rasa yang khas pada minuman ini. Merk yogurt terbaik yang satu ini dapat membuat mood lebih baik. Resep yang diberikan adalah resep rahasia hidup sehat dan awet muda penduduk Bulgaria
2. Diamond Food I Biokul To Go I Plain
Merk yogurt yang satu ini menawarkan kombinasi yogurt plain dengan pure mangga dan nata de coco sehingga memberikan sensasi unik bagi penikmatnya. Yogurt ini menjadi salah satu pilihan sehat buat kamu yang mencari makanan ringan yang rendah gula. Perpaduan komposisi di dalamnya menjadikan yogurt plain ini bisa dinikmati oleh kamu yang menginginkan cemilan sehat dan juga segar. Kemasannya mudah dibawa kemana mana sehingga ideal untuk dinikmati kapanpun dan dimanapun
3. KIN I Bulgarian Yogurt I Lychee
Yogurt yang satu ini bisa disimpan pada suhu ruang sehingga bisa dibawa pada saat bepergian. Buah kamu yang membutuhkan asupan prebiotik tambahan untuk menjaga keseimbangan pencernaan, kamu bisa mengkonsumsi produk tinggi nutrisi ini
4. Cimory I Greek Style Yogurt I Low Fat
Merk yogurt terbaik yang satu ini menawarkan yogurt kental dengan kandungan lemaknya yang rendah. Komposisi utama dari yogurt ini adalah susu sapi berkualitas tinggi sebagai sumber kalsium. Memiliki tekstur yang kental dan kaya akan kandungan protein sehingga dapat dinikmati setiap hari
5. Cimory I Squeeze Yogurt I Black Sticky Rice
Praktis, itulah satu kata yang menggambarkan squeeze. Yogurt ini bisa langsung dinikmati tanpa menggunakan sendok atau mangkuk. Yogurt ini memiliki beberapa varian rasa yang sangat unik namun varian yang paling direkomendasikan yaitu varian black sticky rice atau ketan hitam. Varian ini mempunyai rasa yang manis dan creamy
Baca juga: Segudang Manfaat Teh Tawar Bagi Kesehatan Jika Dikonsumsi Secara Rutin
6. Greenfields I Yogurt Pouch Mango
Merk yogurt terbaik lainnya yaitu Greenfields I Yogurt Pouch Mango. Yogurt ini dikemas dalam pouch praktis sehingga mudah dibawa untuk menemani kamu menjalankan rutinitas harian. Buat kamu yang biasa melewati makan siang karena harus tetap bekerja, produk ini cocok untukmu yang harus selalu on the go dan mencari cemilan sehat dengan kandungan prebiotik yang baik untuk tubuh
7. Diamond I Biokul Stirred Yogurt Plain
Yogurt ini sangat cocok dikonsumsi bersama dengan sereal, buah, granola, madu, atau topping lainnya. Produk ini juga bisa dicampurkan dengan adonan baking. Memiliki ukuran yang besar yaitu 1.000 ml, yogurt ini cocok untuk memenuhi kebutuhan keluarga yang mengkonsumsi yogurt secara rutin. Yogurt ini juga cocok sebagai makanan diet karena rendah kalori. Tidak hanya itu, produk ini juga bisa digunakan untuk merawat kecantikan kulit
8. Greenfields I Yogurt Cup I Strawberry
Yogurt ini terbuat dari susu berkualitas tinggi yang kaya akan kandungan nutrisi terutama kalsium, protein, dan vitamin. Memiliki tekstur yang lembut dengan rasa manis buah-buahan, Yogurt ini cocok dinikmati oleh kamu yang mencari cemilan sehat atau yang ingin menambah variasi menu sarapan. Produk ini dapat dikonsumsi oleh semua jenis usia
Nah, itu dia tadi delapan rekomendasi merk yogurt terbaik yang sayang untuk dilewatkan. Tidak hanya memiliki rasa yang lezat, yogurt juga ternyata adalah salah satu dari cemilan sehat yang bisa dikonsumsi oleh kamu yang sedang menjalankan program diet. Buat kamu yang kehabisan stok yogurt di rumah tapi malas berbelanja ke rumah, kamu bisa membelinya di AlloFresh. Di AlloFresh, kamu bisa membeli aneka jenis dan merk yogurt yang kamu sukai. Tidak hanya yogurt, kamu juga bisa berbelanja cemilan lainnya seperti biskuit, wafer, dan masih banyak yang lainnya. Cara belanjanya mudah, download aplikasi AlloFresh di hp kamu lalu pilih barang yang ingin kamu beli misalnya yogurt kemudian lakukan pembayaran selanjutnya tinggal tunggu barangnya sampai dalam waktu dua jam. Mudah dan praktis bukan? Jadi, tunggu apalagi. Yuk buruan belanja aneka yogurt sehat di AlloFresh sekarang sebelum kehabisan. Ada banyak promo dan potongan harga juga lho di AlloFresh.
