Jus semangka adalah salah satu minuman jus yang digemari oleh masyarakat. Karena buahnya sendiri juga sudah segar sebelum dijadikan jus. Minuman yang cocok diminum saat sedang panas ini juga cukup sehat. Melalui artikel ini, mari bahas mengenai minuman jus semangka, manfaat, cara membuat, juga berbagai resep menarik tentang jus semangka.
Semangka sendiri adalah salah satu buah yang digemari di Indonesia. Bagaimana tidak, pada saat kondisi panas semangka adalah buah yang sangat lezat untuk dinikmati. Apalagi semangka merupakan buah yang banyak air jadi selain enak, semangka juga bisa menghilangkan dahaga kala kepanasan.
Buah yang isinya berwarna merah ini berbeda dengan buah lainnya karena bentuknya cukup besar. Jika biasanya sebuah buah bisa dimakan oleh seseorang, 1 buah semangka biasanya bisa dimakan untuk beberapa orang. Buah ini juga mempunyai biji yang terbilang kecil untuk ukurannya, bahkan bijinya lebih kecil dari beberapa buah lainnya.
Manfaat Jus Semangka
Seperti buah-buah lainnya, semangka juga merupakan buah yang sering dijadikan jus. Hal tersebut ditambah dengan fakta bahwa semangka adalah buah yang mengandung cukup banyak air. Baik dimakan atau diminum, semangka adalah buah yang mempunyai banyak manfaat. Berikut adalah beberapa manfaat dari jus semangka:
1. Terhindar dari Dehidrasi
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, semangka adalah buah yang mengandung cukup banyak air dibandingkan buah-buah lainnya. Oleh karena itu, dengan memakan atau meminum semangka, seseorang dapat terhindar dari dehidrasi. Memakan semangka dapat membantu seseorang untuk menghidrasi tubuhnya. Memakan semangka juga rasanya cukup mengenyangkan dan membuat seseorang lebih lama merasa kenyang.
2. Melancarkan Pencernaan
Buah semangka sendiri adalah buah yang mengandung banyak air. Fakta itu membuat semangka adalah yang mudah dicerna sehingga tidak mengganggu pencernaan. Selain itu, semangka juga mengandung serat sehingga selain pencernaan lancar, seseorang bisa terhindar dari penyakit sembelit.
3. Membantu Kesehatan Jantung
Ternyata, buah semangka mempunyai manfaat untuk membantu kesehatan jantung. Pada semangka, terdapat kandungan seperti nitrat oksida yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, begitu juga nutrisi likopen yang tidak hanya dapat menurunkan tekanan darah, tapi juga kolesterol.
Baca juga: Ini Dia Manfaat Jus Wortel Selain Untuk Kesehatan Mata
Cara Membuat Jus Semangka
Selain dimakan dengan cara dipotong, semangka sendiri adalah buah yang kerap diminum. Yang dimaksud dengan meminum adalah dengan menjadikannya jus. Hal tersebut dikarenakan saat dibikin dengan jus, semangka bisa ditambah beberapa bahan lainnya sesuai selera agar semakin terasa nikmat. Berikut adalah beberapa resep cara membuat jus semangka yang mungkin bisa kamu tiru!
1. Jus Semangka Susu
Jus semangka yang satu ini paling sering dibuat oleh orang-orang. Apalagi bagi mereka yang menyukai hal manis, jus semangka susu ini terasa sungguh manis dan segar. Cocok sebagai hidangan penutup setelah makan.
Bahan-bahan
- Buah Semangka
- Air
- Susu
- Gula Pasir
Langkah-langkah
- Potong-potong semangka sesuai jumlah jus yang kamu inginkan dan buang kulitnya.
- Tambahkan sedikit air lalu diblender
- Tambahkan gula pasir dan susu cair sesuai keinginan kamu
- Sajikan lalu nikmati
2. Jus Semangka Jeruk Nipis
Kalau sebelumnya adalah resep jus semangka bagi mereka yang menyukai minuman manis, kali ini adalah resep yang menyukai agak sedikit asam. Berikut ini adalah resep untuk membuat jus semangka jeruk nipis
Bahan-bahan
- Buah Semangka
- Air
- Gula Pasir
- Jeruk Nipis
- Es Batu
Langkah-langkah
- Potong dan kupas daging semangka sesuai kebutuhan kamu
- Masukkan semangka tersebut ke blender ditambah sedikit air
- Masukkan gula jika kamu ingin sedikit rasa manis ditambah dengan es batu agar dingin.
- Tuang ke gelas dan peras jeruk nipis di atasnya
3. Jus Semangka Yoghurt
Masih dengan resep bagi kamu yang menyukai minuman yang sedikit asam. Berikut adalah resep jus semangka yoghurt.
Bahan-bahan
- Buah Semangka
- Yoghurt
- Es Batu
- Air
- Gula Pasir
Langkah-langkah
- Potong semangka sesuai keinginan
- Masukkan ke blender bersama dengan air
- Masukkan gula pasir dan yogurt setelah semangka sudah sedikit hancur
- Disaring agar bijinya tidak ikut terminum
- Sajikan dalam gelas yang kamu inginkan
4. Jus Semangka Sawi Hijau
Ternyata, jus semangka juga bisa dikombinasikan dengan sayuran. Selain menjadi terasa segar, kombinasi tersebut akan membuat minuman jus tersebut menjadi kaya nutrisi. Berikut adalah cara membuat jus semangka sawi hijau:
Bahan-bahan
- Buah Semangka
- Sawi Hijau
- Air
- Es Batu
- Gula Pasir
Langkah-langkah
- Potong daging semangka sesuai keinginan dan buang kulitnya
- Masukkan ke blender dan tambahkan sawi hijau dan sedikit air
- Setelah itu tambahkan gula pasir jika kamu ingin sedikit manis
- Sajikan bersama es batu jika kamu menyukai jus dingin
5. Jus Semangka Mentimun
Kamu juga bisa membuat kombinasi antara semangka dan mentimun, lho! Berikut adalah resep membuat jus semangka mentimun yang tidak hanya segar, tapi juga minuman menyehatkan!
Bahan-bahan
- Buah Semangka
- Mentimun
- Air
- Gula Pasir
Langkah-langkah
- Potong buah semangka dan timun secukupnya
- Masukkan ke dalam blender bersama air
- Tambahkan gula pasir lalu diblender lagi
- Sajikan atau masukkan kulkas jika ingin terasa dingin
6. Jus Semangka Soda
Bagi kamu penyuka minuman soda, ternyata dicampur dalam semangka juga nikmat banget! Ini resep untuk membuat jus semangka soda
Bahan-bahan
- Buah semangka
- Air
- Minuman soda bening
- Es Batu
Langkah-langkah
- Potong daging semangka dan buang kulitnya
- Masukkan blender dan sedikit air
- Tambahkan es batu dan saring agar bijinya tidak terminum
- Sajikan dan takar soda sesuai gelas yang kamu gunakan
Baca juga: 15 Cara Membuat Jus Alpukat yang Praktis, Enak, & Sehat
7. Jus Semangka Jeruk
Siapa sih yang tidak suka jeruk? Ternyata jeruk juga enak lho untuk diminum bersama semangka. Berikut adalah resep cara membuat minuman jus semangka jeruk
Bahan-bahan
- Buah semangka
- Buah jeruk
- Gula Pasir
- Air
- Es Batu
Langkah-langkah
- Potong dan kupas buah jeruk serta buang bijinya
- Potong semangka dan buang kulitnya
- Masukkan ke dalam blender serta sedikit air
- Tambahkan gula pasir dan es batu
- Sajikan pada gelas
8. Jus Semangka Wortel
Bagi kamu yang menyukai wortel, bisa juga untuk diminum bersama dengan semangka. Berikut resepnya!
Bahan-bahan
- Buah semangka
- Wortel
- Gula pasir
- Air
- Es batu
Langkah-langkah
- Potong daging semangka dan buang kulitnya
- Potong wortel sesuai kebutuhan
- Masukkan ke dalam blender bersama air
- Tambahkan gula pasir dan es batu
- Sajikan dan minum selagi dingin
9. Jus Semangka Buah Naga
Jika dicampur dengan buah naga, tidak hanya terlihat menyegarkan, tapi juga terasa lezat! Berikut resep membuat minuman jus semangka buah naga
Bahan-bahan
- Buah semangka
- Buah naga
- Air
- Gula Pasir
Langkah-langkah
- Potong buah semangka dan buah naga secukupnya
- Masukkan blender bersama sedikit air
- Tambahkan gula pasir sesuai keinginan
- Tuangkan di gelas
10. Jus Semangka Nanas
Nanas juga merupakan salah satu buah yang nikmat dikombinasikan dengan jus semangka lho, berikut resepnya:
Bahan-bahan
- Buah Semangka
- Buah nanas
- Air
- Gula pasir
- Es batu
Langkah-langkah
- Potong daging semangka dan nanas secukupnya
- Masukkan dalam blender bersama sedikit air
- Tambahkan es batu bersama gula pasir
- Saring supaya semakin halus
- Jus semangka nanas siap diminum di gelas
Demikian adalah penjelasan singkat mengenai minuman jus semangka, manfaat dan beberapa resep membuatnya. Kalau kamu tertarik membuatnya, kamu bisa membeli bahan-bahannya di AlloFresh! Selain bahannya segar, kamu bisa pesan dan tinggal menunggu sampai di depan rumah! Tunggu apalagi, yuk pakai AlloFresh!
